Що робити, якщо емоції “зникли”?
Навколо плачуть, зляться, сумують, а ви не відчуваєте геть нічого – абсолютну нейтральність?
- Таке буває і це НЕ означає, що:
- ви перестали бути людиною
- це назавжди
- Ваша психіка “постраждала”.
Натомість таке емоційне оніміння:
- є природнім захисним механізмом, суть якого – зменшити сприйняття травматичних подій в цей момент/період
- є переважно тимчасовим
- свідчить про те, що ваша психіка навпаки працює добре і оберігає вас.